Enquadramento e História

Para que possa fazer uma exposição fiel daquilo que é e tem vindo a ser este trabalho, de introduzir, explorar e desenvolver o Yoga como base, aplicado a uma população de

crianças e jovens com necessidades específicas.

Enquanto terapeuta ocupacional, sempre trabalhei com crianças e jovens com necessidades específicas, desde as dificuldades de aprendizagem e disfunções de integração sensorial, até problemáticas mais evidentes e com um diagnóstico específico,

tais como a paralisia cerebral, a síndrome de down, a cegueira, a surdez, o autismo, entre outros. Tive a oportunidade de os observar, interagir e aprender com as suas necessidades em ambiente escolar, institucional, hospitalar e até em suas casas.

A verdade é que, profissionalmente ou não, tenho vindo a percorrer um caminho que me levou e dedicou a saber mais sobre o ser humano, e o que é isto de sermos humanos, de forma a que melhor pudesse ajudar os outros. E foi precisamente através do Yoga que uma grande mudança na minha vida se deu.

Foi através de um curso de yoga para a criança especial (yoga for the special child) fundado e desenvolvido pela minha querida mestre Sonia Summar, que cheguei ao meu mundo interno. Aqui caíram muitas fichas e a forma como cada palavra e conteúdo ressoava em mim fazia-me sentir em paz, como se de um chegar a casa se tratasse. A partir daí, comecei a fundar os alicerces daquilo em que acredito como base sólida para um trabalho seguro, mas também mágico, e super transformador para crianças e jovens com ou sem necessidades especiais.

O Yoga como base para o trabalho

De uma forma simples, Yoga significa União. O Yoga foi criado pelo homem através de anos e anos de prática e investigação como sabedoria válida para os dias de hoje, de forma a podermos ter uma filosofia que possamos seguir de forma a vivermos e experienciarmos a vida mais próximos da nossa verdadeira humanidade. Para além disso, a prática do Yoga é mágica porque é para todos, independentemente dos corpos e das mentes, porque é uma prática que vai ao espírito.

A verdadeira União que se pretende através do Yoga é apenas connosco mesmos. Porque quando estamos unidos com o nosso cosmos interno, estamos unidos com o nosso cosmos externo. Quando conseguimos estar bem próximos dessa frequência do meio, onde encontramos o equilíbrio, um estado de união entre corpo, mente e espirito, podemos curar não só o corpo, mas feridas profundas, traumas, emoções bloqueadas, padrões de pensamento, apegos e ir mesmo até à nossa genética.

Apenas um ingrediente essencial é necessário, a permissão da nossa mente, ou de outra forma, a desidentificação com a estrutura do Ego, sendo por isso que esta prática gira em torno das premissas para o trabalho com a mente e o acesso à consciência universal.

A minha Mestre de Yoga costumava dizer que a sua religião era o “Amor”. Acho que na altura conseguia entender este conceito, e adorava ver a sua conexão fácil e instintiva com as crianças, quando trabalhava e lhes pedia para se colocarem em posturas desafiantes. Hoje compreendo melhor, que o amor é uma eterna caminhada em direção a nós mesmos, em direção ao todo, à união.

Assim, e através do conhecimento científico e aliado à experiência, deixo muito deste trabalho ser abordado de forma intuitiva, de acordo com o grupo, e com cada individuo que faz parte da rede energética, nas suas necessidades.

As Classes para Necessidades Especiais

Os fundamentos do Yoga, desde a prática de hatha yoga que compõem os elementos

mais físicos, ao pranayama que compõem as práticas energéticas e de respiração, a

música como guia para a expressão e criação, o canto, o movimento e expressão

corporal, a dança, a meditação ativa, o contacto de improvisação e as constelações

familiares são os ingredientes mágicos que fazem parte do trabalho desenvolvido dentro das classes.

• Importância da respiração - A respiração é a nossa única função corporal autónoma que também podemos controlar. Ao respirarmos de forma consciente, estamos a dar espaço para o nosso corpo se focar noutros sistemas e funções, e assim o corpo também poderá mais facilmente curar. A respiração profunda permite que o ar chegue a espaços nos pulmões onde normalmente não chega, e a oxigenação é também maior. Para além disso, a respiração atua de uma forma subtil ao nível da nossa mente, trazendo-nos para o presente, produzindo um estado de calma, de harmonia, de maior foco e leveza.

• Música - A música é um catalisador mágico do trabalho que conseguimos fazer nestas classes. Basta pegar numa guitarra e começar a cantar que por aí já está bom para eles, mas eles poderem cantar, interagir, criar e expressarem-se livremente, abre um espaço de ligação leve, livre e amorosa entre todos, que se sente e se pode observar no final das sessões. A utilização de diversas playlists, estilos musicais e instrumentos permite-nos escolher de forma consciente consoante o que precisamos, o ambiente que procuramos criar, equilibrar a energia do corpo ou de um espaço.

• Meditação - Com a música vem também a meditação ativa, na qual reside o princípio de que é através do movimento, da respiração, da dança, de algum exercício que faça movimentar a energia estagnada, que chegamos mais facilmente a um estado de pacificação e contemplação, ou em práticas mais intensas, a estados meditativos profundos. Então dançar e mover o corpo com uma venda nos olhos, de uma forma guiada e bem conduzida, permite chegar primeiro de tudo a uma percepção corporal, física e sensorial mais ampla, e para além disso permite um trabalho direto com as emoções, no confiar, no sentir, no sair do controlo, e no relaxar do sistema nervoso.

• Consciência Emocional - Acredito que a consciência emocional é algo que faz parte de todos nós mas que não nos foi ensinado, não nos foram dadas ferramentas para lidarmos com as nossas emoções, aliás o normal seria até escondermos as nossas emoções. Então, é mesmo no sentir que se expressa esta dimensão. Quando há tristeza é preciso chorar, quando há alegria é preciso celebrar e também a raiva é precisa ser expressa. Quando os nossos clientes entram no espaço para a sessão trazem já no seu sentir a impressão do seu dia, da sua semana, e de toda uma vida marcada no seu sentir.

• A fé e a espiritualidade - A filosofia do yoga, do cristianismo, do islamismo, do budismo, ou zen são diferentes fórmulas conhecidas no mundo para se praticar a fé e a espiritualidade. Cada uma delas é um sistema, definido com regras ou praticas, que passam pela devoção, rezo, ritualismos, baseadas em crenças e incluindo o fator cultura, já que cada pessoa nasce no seu país já no seio de uma religião. Há quem diga que fé é acreditar sem ver. E cada vez mais acredito que é na humanidade, no resgatarmos o que é o verdadeiro ser humano, de honrarmos o nosso lugar na Terra, com tudo o que já aqui existe e é, que encontramos a espiritualidade.

• Relaxamento, Yoga, Nidra e Medicina do Som - As técnicas de relaxamento profundo que compõem o Yoga Nidra são utilizadas com o propósito de integrar na memória fisiológica e celular todos os benefícios e aprendizagens ao longo da aula. Quando o sistema nervoso relaxa e o sistema endócrino é estimulado, o corpo físico relaxa profundamente a nível muscular, mas também o nosso cérebro passa a funcionar em frequências de comprimentos de onda ideais para curarmos, para sonharmos, desligarmos a mente racional, ou mesmo receber entendimentos válidos para as nossas vidas. Durante algumas das nossas sessões de relaxamento profundo, já obtivemos relatos de alguns jovens sobre a sua viagem astral, contando ao pormenor o que viram, com quem estiveram, o que escutaram e sentirem-se abertos e felizes no final.

• Corpo, Movimento e Contacto - É no corpo que se começa, é no corpo que sentimos, e é através do corpo que podemos experienciar a vida e portanto ligarmo-nos ao sagrado e aprofundar também a espiritualidade. No fundo somos seres relacionais que dependemos uns dos outros para sobreviver, crescer, aprender e também modificar o que já foi aprendido, e podermos levar a vida de uma forma mais leve, unida, em comunidade, paz e harmonia com o todo. Através da expressão e do movimento livre podemos trabalhar condicionamentos profundos, padrões de comportamento nocivos, relacionamentos tóxicos, imaturidade, resgatar poder pessoal e confiarmos mais e mais em nós mesmos.

• Estrutura da Aula - Dentro da vibração do Amor, desde esse espaço livre e sem julgamento e cheio de compaixão, iniciamos cada aula, e portanto é a intuição e a ligação ao grupo e como se encontra cada um que vai ditar o inicio de cada sessão. Muitas vezes até posso programar trabalhar um determinado tema como por exemplo ligado s estações do ano, ou à época, à natureza, aos relacionamentos, e incluímos na nossa intenção para a aula, e executamos o trabalho dentro da temática. No entanto tudo é flexível e tudo pode mudar no início, no meio ou o fim. A estrutura da aula está ligada a uma oscilação energética, em que normalmente começamos em baixo, vamos subindo, há um momento de pico e vamos voltando para baixo. Assim podemos iniciar uma aula sentados em círculo com partilha, ou cantando, ou alinhando a postura, ou apenas sentados da forma mais relaxada possível. Para finalizar a aula o relaxamento profundo e as técnicas de yoga nidra são utilizadas de forma a integrar toda a aprendizagem.

Considerações finais

Iniciei este trabalho com estes jovens em 2017 em colaboração com a Associação Algarvia, instituição onde encontro os meus colegas, de diferentes áreas e especializações, que confiaram em mim, e nas minhas abordagens diferentes, e me têm vindo a suportar, e assim vamos firmando agora 5 anos de aprendizagens, de muitas alegrias e tristezas, de muito crescimento pessoal, de muitas mudanças estruturais a nível de trabalho mas também como reflexo do meu movimento interior.

Em termos de resultados e benefícios diretos e palpáveis, que são na verdade ainda a

bitola que faz validar algo que também se mostra inovador, precisamos recuar atrás no

tempo e reconhecer as diferenças. Precisamos também conhecer os nossos jovens e a

suas famílias, as suas relações fora da escola e entender se as suas vidas também são

impactadas com as suas mudanças internas. O trabalho é continuo e sempre diferente, e é um trabalho em conjunto, que tem não só este cunho de uma abordagem diferente mas também o trabalho de todos os outros terapeutas e professores.

Tenho objetivos para cada cliente, e cada um é único e especial, mas o trabalho apenas acontece através do todo. E é na saúde do todo que me baseio para direcionar qualquer intervenção. Então tento ver-me sempre da mesma forma dentro do grupo, como parte

integrante dele, como um facilitador presente que pode dar uma direção em determinado momento, como um amigo, como um professor que pode dar um conselho, como um terapeuta que sabe aplicar uma técnica, mas principalmente mantendo-me humilde como parte integrante desta aprendizagem maior que é a vida.

"Ser Diferente é Normal" - Tiago Silva

Há tantas coisas

Que este mundo tem para ver

As cores que se escondem

Bem dentro do teu ser

Será que importa cor da pele

E onde escolheste nascer

Será que importa o que tens

Ou queres parecer

E todas as perguntas que tu queres responder

Eu não!!!

Faz de conta que já sei

Deixo falar o meu coração

Porque eu quero ser diferente

E mostrar que sou igual

Eu sou como toda a gente

Ser diferente é normal

Sou mais do que o que pensas

Sou da força do meu querer

Se pensas mais do que és então

Nunca irás saber

Saber que coração

que bate dentro do meu ser

É o mesmo coração

que bate dentro de você

E todas as perguntas que tu queres responder

Eu não!!!

Faz de conta que já sei

Deixo falar o meu coração

Porque eu quero ser diferente

E mostrar que sou igual

Eu sou como toda a gente

Ser diferente é normal

A Associação Algarvia promove no próximo dia 24 de junho de 2022, às 11h00, a cerimónia de colocação da primeira pedra do Lar Residencial e Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI). Localizada na Rua Natália Correia - Urbanização Nossa Senhora da Saúde - Lejana em Faro, esta nova unidade representa um investimento de 3,3 milhões de euros.

Para Jorge Leitão, Presidente da Associação Algarvia, "a nova unidade é exemplo da continuada capacidade da Associação Algarvia em dar resposta às necessidades da comunidade, representando um contributo essencial para as famílias da região. Dado o seu know how no apoio a pessoas com deficiência intelectual, a instituição encara agora o futuro com a maior confiança".

As novas instalações

O Lar Residencial e Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI) dará resposta a mais de 120 famílias e assegurará mais de 40 postos de trabalho. O início da obra está definido para julho e a sua conclusão prevista para o final de 2023, sendo o investimento cofinanciado por fundos comunitários do programa Cresc Algarve2020, com o apoio da Câmara Municipal de Faro.

Para assinalar o momento da colocação da primeira pedra, estarão presentes Rogério Bacalhau, Presidente da Câmara Municipal de Faro, José Apolinário, Presidente da Comissão Diretiva do PO Cresc Algarve2020, Bruno Lage, Presidente da União de Freguesias Sé e São Pedro, Custódio Moreno, Diretor Regional do IPDJ, representante do Instituto da Segurança Social, I.P. e Parreira Afonso, Administrador do Grupo Rolear.

A Associação Algarvia convida-o assim a acompanhar de perto toda esta evolução, através do nosso website e redes sociais, onde iremos partilhar todas as informações.

As obras das nossas novas instalações estão prestes a arrancar, e por sabermos que teremos pela frente um grande desafio, contamos consigo para nos ajudar a equipar os nossos espaços.

Neste sentido, decidimos vimos por este meio dar a conhecer algumas das necessidades mais imediatas que teremos de colmatar, entre as quais a aquisição de recheio e material para os espaços da cozinha e do ginásio.

Para ajudar, basta consignar os 0.5% do seu IRS

A consignação do IRS é feita no momento em que procede ao preenchimento da sua declaração de rendimentos, existindo uma opção que lhe permite doar 0,5% do valor do IRS liquido a uma instituição à sua escolha, sendo por isso uma excelente forma de ajudar quem mais precisa, sem ter de realizar qualquer tipo de investimento monetário.

Por essa razão, a consignação do IRS não representa qualquer tipo de perda para o contribuinte. Acontece que ao invés de o valor total do IRS ficar nos cofres do Estado, o valor equivalente à percentagem referida será sempre retirado do montante de imposto destinado ao Estado.

Este simples gesto pode mudar a vida dos nossos jovens, por isso contamos consigo para fazer a diferença.

Passo a passo para consignar o seu IRS

• Na categoria de Dados Pessoais Relevantes, tem de selecionar no menu a opção Comunicar Entidade a Consignar IRS/IVA
• Posteriormente, terá de preencher os Dados da Entidade com o NIF da entidade para a qual pretende consignar o IRS
• Em seguida, terá de pesquisar na Lista de Entidades o contribuinte referente à Associação Algarvia de Pais e Amigos de Crianças Diminuídas Mentais, se assim o desejar - NIF 500847711
• Depois, basta confirmar que o NIF selecionado corresponde à entidade pretendida e submeter o pedido, recebendo por fim um comprovativo de entrega.

Acredite que o seu gesto tem o poder de mudar a vida dos nossos clientes para melhor, já para não falar que pode influenciar outras pessoas a terem a mesma atitude, e assim construímos uma comunidade coesa e solidária.

Só com a sua ajuda nos faz sentido chegar cada vez mais longe!

A Trissomia 21 refere-se a uma anomalia genética que ocorre no par 21 dos cromossomas que compõem as células do nosso organismo. Neste caso, a pessoa apresenta três cromossomas do par 21, ao invés de dois que é considerado o número padrão.

Tipos de Trissomia 21

É possível identificar três tipos de trissomia distintos:

• Trissomia 21 livre ou simples - quando existe apenas um cromossoma 21 extra, resultado de um erro anterior à fertilização, na disjunção dos cromossomas que ocorre durante o processo de meiose, sendo que este tipo de trissomia representa cerca de 95% dos casos registados;
• Trissomia por mosaico - quando apenas algumas células possuem o terceiro cromossoma no par 21, o que por norma acontece após a fertilização, no processo de disjunção das células por mitose, e por norma representa cerca de 1 a 2% dos casos;
• Trissomia por translocação - Surge quando um fragmento extra do cromossoma 21 se liga a outro cromossoma, em particular ao cromossoma 14, estando este tipo de trissomia associado a cerca de 3 a 4% dos casos registados.

Desenvolvimento Motor

Quando nos referimos ao desenvolvimento motor de uma pessoa com Trissomia 21, este é variável, mas tende a seguir o padrão de evolução típico. Porém, as respetivas aquisições e capacidades motoras ocorrem mais tarde e num intervalo de tempo maior.

Importa referir que, perante um caso de Trissomia 21, o desenvolvimento motor pode ser influenciado por aspetos e condições como a hipotonia, a hiper laxidão ligamentar, uma maior dificuldade de equilíbrio e força, o facto de os membros serem mais curtos e as mãos mais pequenas, a velocidade de reação e movimento mais lento.

Desenvolvimento da Linguagem

No perfil de desenvolvimento da linguagem, a sua aquisição e evolução encontram-se condicionadas por outro tipo de variáveis, nomeadamente:

• Défice cognitivo;
• Frequência de episódios de otites;
• Contexto;
• Intervenção;
• Existência de comorbilidades (perturbações no espectro do autismo, da linguagem, entre outros);
• Dificuldade na memória verbal a curto prazo.

Desenvolvimento Cognitivo

É influenciado pela qualidade dos cuidados prestados durante a educação e outro tipo de experiências sociais, à semelhança do que acontece com crianças com desenvolvimento típico, durante o seu próprio período de desenvolvimento.

Listamos algumas das alterações mais evidentes que podem ocorrer:

• Memória de trabalho reduzida, em particular na memória auditiva que influencia a linguagem, a compreensão, o pensamento e a resolução de problemas e raciocínio;
• Limitações na capacidade de conservar e reter as informações que são transmitidas;
• Dificuldade em manter o autocontrolo, atenção seletiva e dirigida;
• Limitações nas competências cognitivas específicas.

De que forma podemos intervir?

Para esta condição, é necessário um programas de intervenção específicos com foco nas características individuais, de modo a podermos dar resposta às necessidades específicas de, com base nas capacidades existentes e identificadas através de avaliação.

É também fundamental considerar diferentes metodologias, bem como áreas e estilos de aprendizagem, como o auditivo, o visual e o cinestésico.

E é justamente aqui que entra o papel da equipa da Associação Algarvia, disposta a dar o seu melhor diariamente para potenciar as competências das pessoas que com Trissomia 21.

Com ou sem Trissomia 21, todos nós podemos ser o que quisermos e alcançar os nossos objetivos!

O mundo é do tamanho dos nossos sonhos!

António Marques, presidente da Direção do SOP, manifestou a intenção de manter a organização como "uma referência na inclusão do cidadão com deficiência intelectual através da prática desportiva", sublinhando ainda que o trabalho do Special Olympics terá como foco principal a valorização do indivíduo.

O evento, realizado pelas 16 horas, contou ainda com a presença de José Manuel Araújo, secretário-geral do COP, que congratulou o trabalho fundamental desenvolvido pelo Special Olympics Portugal, desejando aos novos órgãos sociais um mandato de sucesso.

A par deste, estiveram ainda presentes a Vice-Presidente da Special Olympics Portugal, João Paulo Rebelo, secretário de Estado da Juventude e do Desporto, que afirmou que em parceria com o SOP pretende “generalizar a prática desportiva o mais possível”, bem como um representante da Special Olympics Internacional para a Euro-Asia e um representante da Associação Algarvia - AAPACDM.

Sabia que, ao preencher a sua declaração de IRS, cada pessoa pode doar 0,5% a uma IPSS?

Nos dias que correm, muitas são as dificuldades pessoais e financeiras sentidas pela maioria das associações e organizações, acabando depois por se refletir nos grupos sociais aos quais se destinam este tipo de apoios, pelo que a ajuda de todos é fundamental para consigamos continuar a assegurar o futuro dos nossos jovens.

Para quem não se encontra a par deste tema, a Consignação do IRS tem por base uma ação realizada no momento de preenchimento da sua declaração de rendimentos, podendo optar por destinar 0,5% do valor do IRS liquidado a uma instituição da sua preferência. Esta é uma excelente forma de ajudar quem mais precisa sem que tenha de realizar qualquer tipo de gasto monetário, tendo à sua disposição um conjunto de associações e instituições públicas que agradecem certamente o gesto.

Importa referir que a consignação de 0,5% do IRS liquidado não implica qualquer tipo de perda para o contribuinte, sendo que o que sucede é que em vez do valor total do IRS ficar nos cofres do Estado, o valor equivalente da percentagem referida será retirado ao montante de imposto destinado ao Estado e encaminhado pelo mesmo para a organização escolhida.

Aquilo que parece ser um gesto insignificante pode na verdade fazer a diferença na vida dos nossos jovens, pelo que a decisão está nas suas mãos.

O que fazer para garantir a Consignação do IRS?

De modo a auxiliar todo o processo de consignação do IRS, damos agora a conhecer o passo a passo a percorrer, para que possa ajudar a entidade que assim desejar:

• Na categoria de Dados Pessoais Relevantes, tem de selecionar no menu a opção Comunicar Entidade a Consignar IRS/IVA
• Posteriormente, terá de preencher os Dados da Entidade com o NIF da entidade para a qual pretende consignar o IRS
• Em seguida, terá de pesquisar na Lista de Entidades o contribuinte referente à Associação Algarvia de Pais e Amigos de Crianças Diminuídas Mentais, se assim o desejar - NIF 500847711
• Depois, basta confirmar que o NIF selecionado corresponde à entidade pretendida e submeter o pedido, recebendo por fim um comprovativo de entrega.

A verdade é que está nas suas mãos ajudar os nossos jovens a ultrapassar as dificuldades que se manifestam de momento, com um sorriso no rosto e a esperança de que se seguem tempos melhores, pelo que relembramos a importância de agir perante este tipo de situações e apelamos a que faça a sua parte, para nos ajudar a mudar para melhor a vida destes jovens.

Aqui ficam alguns registos dos trabalhos dos formandos da Unidade de Formação Profissional.

Ao participar na iniciativa estará a apoiar a Associação Algarvia.

Este ano com um contributo Especial! No Snack-Bar da Baixa saboreie a “Delicia Mourisca”, o doce confecionado em conjunto com os nossos clientes!

Os registos fotográficos deste projeto enontram-se na nossa página de facebook, no separador "Vídeos" https://www.facebook.com/pg/aapacdm.faro/videos/?ref=page_internal

É uma oportunidade de conhecer o trabalho desenvolvido pela AAPACDM e adquirir produtos únicos elaborados pelos nossos clientes.

Visite-nos das 10h às 19h! Esperamos por si!

AAPACDM - Um natal, um presente, um Sorriso Diferente

Estão todos convidados para o Dia Aberto na nossa associação a decorrer no dia 12 de outubro. As portas estarão abertas ás 9h30m e ás 14h30m tendo uma duração prevista de 1h30m. Pretende-se dar a conhecer as atividades que estarão a decorrer nos Centros de Atividades Ocupacionais e na Unidade de Formação Profissioanl e ainda o ensaio do nosso Rancho Folclórico. Cá vos esperamos.

O trabalho desenvolvido pelas Cerci’s tem merecido o reconhecimento generalizado por parte dos agentes sociais e políticos e da opinião pública em geral, face à qualidade e inovação do serviço prestado em diversos domínios. Parte deste reconhecimento, decorre da visibilidade dada pela Campanha Pirilampo Mágico, que envolve cerca de 100 organizações sem fins lucrativos e mobiliza milhares de pessoas entre familiares, técnicos e cidadãos anónimos. Esta iniciativa tem como objetivos:

Informar e sensibilizar a opinião pública sobre a problemática da pessoa com deficiência intelectual e/ou multideficiência, procurando salvaguardar o direito à igualdade de oportunidades e o exercício da cidadania plena desta população; Defender a integração das pessoas com deficiência intelectual e/ou multideficiência, respeitar a sua diferença, tendo em conta a rentabilização do seu potencial; Angariar fundos em favor das CERCI’s e outras organizações congéneres. #50anosaoserviçodadiferença

ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA CONVOCATÓRIA

Usando da competência que me confere o Artº 26, alínea b) Secção II dos Estatutos desta Associação e de acordo com o Artº 31, ponto 2 da mesma Secção, convoco a Assembleia Geral Extraordinária para o dia 28 de Maio, pelas 17 horas em Faro, na Rua do Compromisso, 38 com a seguinte Ordem de Trabalhos:

• DICUSSÃO SOBRE A SITUAÇÃO DO EDIFÍCIO LEGADO DE D. MARIA DE SOUSA VALAGÃO GUERREIRO SITO NA RUA ACTOR NASCIMENTO FERNANDES, 72-74.

• OUTROS ASSUNTOS DE INTERESSE PARA OS ASSOCIADOS.

A Assembleia Geral reunirá à hora marcada na convocatória se estiver presente mais de metade dos associados com direito a voto, 30 minutos depois com qualquer número de presentes, conforme o Artº 28 – 1.

Faro, 7 de maio de 2018

O Presidente da Mesa da Assembleia Geral Dr. Carlos Figueira